코코아, 한 잔의 건강 당요예방 한스푼… 노화방지 한스푼 살을 에는 추위가 기승을 부릴 때면 뜨거운 코코아 한 잔이 더욱 간절해진다. 커피나 코코아 모두 계절에 관계없이 좋은 음료지만, 코코아는 특히 겨울철에 먹어야 제맛이다. 업계에 따르면 겨울엔 평소보다 매출이 50%나 증가한다고 한다. 코..

민간요법으로 위장병 다스리기 몸의 모든 경락이 위장을 거쳐 흐르기 때문에 위장에 탈이 생기면 소화기는 물론 순환기를 비롯한 오장육부는 물론 우울증에 이르기까지 신체의 전 분야에 이르기 까지 치명적인 영향을 준다. 위장병을 다스리려면 우선 병원진료를 받아 보고 처방약을 사용함은 기본..

·모양… 모든 것이 건강 척도 " 손톱에 나타난 신기한 건강 정보 " 아이 손톱을 깎아 주면서 자주 보긴 하지만 손톱의 색깔이나 모양에 관심을 가지는 엄마는 드물다. 하지만 손톱 하나만 제대로 살펴도 아이의 건강 상태를 알 수 있다. 손톱이 말해 주는 신기한 다섯 가지 건강 정보. 예부터 손톱의 색..

산야초 발효효소의 효능 ① 신진대사: 산야초효소는 정화작용 해독작용을 가지고 있어, 피와 조직을 깨끗이 해주며, 신진대사에 의해 생긴 노폐물을 중화합니다. ② 성장기 어린이/수험생: 산야초효소는 비타민/미네랄/효소/과당을 가지고 있어서, 산/알칼리의 균형을 바로잡아줍니다. 특히 고른 영양..

손은 내 몸의 건강상태를 읽는 바로미터 “부드럽고 핑크색을 띠며 따뜻해야 건강한 손” ‘수족처럼’ 부리기만 하다 보니 그 중요성을 미처 깨달을 새 없었던 손 . 하지만 최근엔 손에 대한 인식도 많이 달라졌다. 대형서점 건강코너에 가면 ‘수지침’ ‘약손’ 등에 관한 정보를 담..

★ 기본 떡볶이 ★ 재료 가래떡,마늘,양파, 파, 그외에 자신이 좋아하는 야채 식성대로, 고추장, 설탕 만드는 방법 1. 상태좋은 떡을 준비한다. 2. 떡을 준비했으면 다음은 당연히 양념장. 3. 프라이팬에다가 양파를 넣고 살짝 볶아준다. 자기가 좋아하는 야채를 준비한 사람들은 양파를 살짝 볶고 난후에..

뇌졸증으로 절대 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증이란? (우리나라에서는 흔히 中風이라 하죠) 뇌 혈관이 막히거나 그 반대로 뇌혈관이 터저(뇌출혈) 뇌 손상을 일으킵니다. 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나 마비 등의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 일본의 구니와께市에 있는 양로원인 '..

만성적인 증세에 특효! 알아두면 좋은 민간요법 우리의 전통 민간요법은 워낙 다양하고 효능에 대한 판단이 엇갈려 무작정 따라하기가 꺼려질 때가 많다. 의학적으로 확실한 근거를 찾아낼 수 없는 경우도 수두룩. 그렇다면 주변의 체험들을 참고해보는 건 어떨까? 단, 민간요법은 근본적인 원인 치료..

1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직이며 또한 ..

넥타이 & 스카프 매는 법 　 포인핸드노트 (Four in hand Knot) 가장 기본적이 넥타이 매듭법. 가장 기본적인 넥타이 매는 방법으로 넥타이를 뒤로 돌려 앞에서 오른쪽으로 돌려 감아 끼워 내린다. 매듭부에서 짧게 감기므로, 넥타이를 간단히 맬 때나, 길게 맬 수 있어서 키가 큰 사람에게 권할..