행복의 과장 법

행복의 과장 법

"하루하루가 단조롭고 흥미 있는 일이 없다보니 사는 것이 재미가 없다!"
당신도 그렇게 생각합니까?
행복은 무슨 특별히 좋은 일이나 인상적인 경험을 해야만 느끼는 것으로 이해합니까?
하지만 일상의 소소한 일에서도 얼마든지 행복을 느낄 수 있습니다

아침에 커피 한 잔을 마시면서, 따뜻한 햇살아래 산책하면서도 행복한 기분을 느낄 수있습니다.
키피향을 맡으면서 오늘도 비교적 건강한 몸으로 살아갈 수 있음에 "정말 감동이야!" 하며 
행복해 할 수 있고, 따뜻한 햇살아래 자유롭게 걸어다닐 수 있음에 "정말 기적이야!" 하며 
행복해 할 수 있습니다

물론 힘들고 괴로운 일이 있을 수 있지만, 그것에만 파묻혀 불행하다고 생각하기보다는
지금보다 더 힘들고 더 불행한 일이 일어나지 않았으니 "정말 다행이야!" 하며 행복해 할 수 
있고 아직도 남아있는 좋은 것들과 희망적인 것들을 생각하며 "얼마나 멋질까!" 하며 행복해 
할 수 있습니다

어쨌든 불행한 일은 축소지향적으로 느끼고 행복한 일은 확대지향적으로 느낀다면 
아주 평범한 하루도 행복한 날이 될 수 있으며
안 좋은 일이 있더라도 하루를 우울하게 보내지 않을 것입니다

참다운 성공은 무엇이든지 한 번에 하나씩 즐기는 순간들입니다
행복에 이르는 길은 없습니다
왜냐하면 인생의 길이 바로 행복이기 때문입니다

오늘도 행복한 하루 되시기 바랍니다.

           옮긴 글