하심(下心)

하심(下心) - 자신을 낮추는 마음의 힘 - 결혼식 주례사 중 오래도록 회자되는 이야기가 있습니다. 우리 시대의 대표적 수필가였던 피천득 선생이 남긴 일화입니다. 팔순이 넘은 어느 해,제자 몇 명이 명절을 맞아 세배를 드리러 찾아왔습니다. 정담을 나누던 중 한 제자가 물었습니다. “선생님, 어떻게 사모님과 평생 그렇게 정답게 사셨습니까? 그리고 어떻게 자녀들까지 훌륭히 길러내셨습니까?” 그때 피천득 선생은 잠시도 망설이지 않고, 이렇게 답했다고 합니다. “그거야 우리 집사람이 나에게 과분한 사람이라 그렇고,자식들도 나에게 과분 해서 그렇지.” 서울대 교수이자 명성 높은 문필가였던 그가 자신의 배우자와 자녀를 두고, “나보다 과분하다”고 말했다는 사실은 많은 사람들에게 ..

연꽃과 불교

연꽃과 불교 연꽃을 불교의 꽃이라고 하는 데는 대체로 세 가지 이유가 있습니다. 첫째,연꽃은 진흙 속에서 피어나는 꽃이기 때문입니다. 진흙이 깊으면 깊을수록 더욱 함박스런 꽃을 피우는 연꽃은 처염상정 이라 해서 더러운 곳에서 피어나지만,그 더러움에 물들지 아니하고 항상 청정한 자태를 나타내는 꽃입니다. 부처님은 고해라는 이 사바세계에서 피어난 한송이 연꽃과도 같은 분입니다. 둘째,연꽃은 불교의 진리를 나타내기 때문입니다. 연꽃이 자랄 때는 씨방과 꽃잎이 함께 자라납니다.대부분의 꽃들은 꽃잎이 지고 차차 씨방이 여울어가지만 연꽃은 꽃잎이 막 피어날 때 씨방도 같이 여물기 시작합니다. 이것은 원인과 결과가 늘 함께 있다는 불교의 진리를 상징합니다. 현재 나의 몸과 내가 가..

우리 인생 길 이렇게 살아가요 가던 길 잠시 멈추고 뒤돌아 보니 걸어온 길 모르듯 갈길도 알 수가 없습니다 이제는 어디로 흘러 갈 것인가 걱정하지 말아요 어디쯤 왔는지 어디쯤 가고 있는지 아무도 알 수가 없는 길 오늘도 어제처럼 내일은 또 오늘처럼 그냥 지나가다 세월이 무심코 나를 데리고 갈 것입니다 가을을 느낄 때쯤 또 겨울은 다가 올거고 사랑을 알 때쯤 사랑은 식어가고 부모를 알 때쯤 부모는 내 곁을 떠나 가고 건강의 중요성 느낄 때쯤 건강이 무너지기 시작하고 나 자신을 알 때쯤 많은 걸 잃었습니다 좋은 사람으로 만나 착한 사람으로 헤어져 그리운 사람으로 남아야 합니다 얼굴이 먼저 떠오르면 보고 싶은 사람이고 이름이 먼저 떠오르면 잊을수 없는 사람이니 이것이 인간관계 입니다 인생은 아무리 건..

기다려주는 사랑 운과 공을 많이 받아본 글 "운" 이란 글자를 뒤집어 읽으면 "공"이 됩니다. 이는"공"을 들여야 "운"이 온다는 뜻으로 공든 탑은 절대 무너지지 않습니다. 인생에서 진짜 중요한 건 사회적인 지위가 아니라, 삶을 어떤 사람들과 함께 살아 가느냐는 것이고 무엇을 가졌는가가 아니라, 남에게 무엇을 베푸느냐는 것이며,얼마나 많은 친구를 가졌는가 가 아니라, 얼마나 많은 사람들이 나를 생각 하느냐는 것 입니다. 아래 글을 소개하니 기다림과 좋은 이웃과 친구를 위해 참고 남은 삶에 보탬이 되었음 합니다. 기다려주는 사랑 어린 여자 아이가 양손에 사과를 들고 있었다. 엄마가, “네가 사과 2개가 있으니 하나는 엄마 줄래?"라고 말했다. 아이는 고..

밝은 지혜(智慧) 강직한 사람은 잘못된 것을 바로잡는 재능은 있으나, 남의 허점을 거침없이 들추어 내는 단점이 있다. 너그러운 사람은 포용하는 장점이 있으나, 결단성이 부족한 단점이 있다. 당당한 사람은 굳센 기개가 있으나, 다른 사람의 입장을 고려하지 않고 시기 심이 많다. 신중한 사람은 공손하고 삼가하는 좋은 점이 있느나,의심이 많은 단점이 있다. 모두 유용한 인재이긴 하지만 부족하거나 지나침을 가지고 있으니,중용(中庸) 의 덕을 갖추지 못한 것이다. 노자(老子)는 말한다."사람이나 물건을 잘 찾아 쓰는 사람에게는 버릴 사람 이 없고, 버리는 물건이 없다. 이것을 가르켜 밝은 지혜라고 한다." 중용은 '마땅한 때에, 마땅한 것에 대하여, 마땅한 사람들에게,마땅한 목적을 위하여, 마땅한 방식..

뿌린대로 거둔다. 춘추시대, 진나라에 ‘위무자’라는 사람이 있었다. 그에게 아끼는 첩이 있었으나 둘 사이에 자식은 없었다. ‘위무자’가 병이 들어 눕자 본처의 아들인 ‘위과’에게 말했다. "첩이 아직 젊으니 내가 죽거든 다른 곳에 시집 보내도록 해라.” 그런데 병이 깊어지자 말을 바꾸었다.“나를 묻을 때 첩도 함께 묻어라.” 아버지가 돌아가시자 ‘위과’는 난감했다.처음에는 시집보내라고 했다가 다시 자신과 함께 묻으라고 유언을 바꾸었기 때문이다. 한동안 고민하던 그는 결국 첩을 살려 주어 다른 곳으로 시집보냈다. 그 이유를 묻자 이렇게 대답했다. “병(病)이 깊어지면 생각이 흐려지기 마련이오. 정신이 맑을 때 아버지가 처음 남긴 유언을 따르는게 옳다고 생각하오.” 그 뒤, 진나라가 다른 나라..

살아가는 동안 가지고 가야 하는 것들. 사랑을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 친구가 있고, 선을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 외롭지 않으며, 정의를 가지고 가는 자는 가는 곳마다 따르는 자가 있고, 진리를 가지고 가는 자는 가는 곳마다 듣는 사람이 있습니다. 자비를 가지고 가는 자는 가는 곳마다 화목과 평온함이 있고, 진실함을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 기쁨이 있으며, 성실함을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 믿음이 있고, 부지런함을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 즐거움이 있으며, 겸손함을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 화목이 있습니다. 거짓과 속임을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 불안과 불신이 있고, 게으름과 태만을 가지고 가는 자는 가는 곳마다 멸시와 천대가 있으며, 사리..

라면 이야기 9월 15일은 아주 소중한 날입니다. 나만 아니라 한국사람 모두에게도 큰 의미가 있는 날입니다. 적어도 1963년 이후부터는 그렇습니다. 국경일이냐고요? 당연히 아닙니다. 6.25 전쟁에서 북한에 밀리던 한국군과 UN군이 극적인 북진 기회를 잡은 인천 상륙작전 기념일이자 한국 라면이 첫 선을 보인 날입니다. 라면, 라면이라..한국사람 누구나 먹어봤고 저마다 추억이 있을 라면은, 정확하게 ‘인스턴트 라면’은 1963년 9월 15일 태어났습니다. 전쟁의 상흔이 채 가시지 않아 한국 사람들 모두가 힘들게 살아가던 1961년 어느 날, 삼양식품(주) 전중윤 사장은 남대문시장을 지나다 배고픈 사람들이 한 그릇에 5원 하는 꿀꿀이죽을 사먹기 위해 길게 줄을 선 모습을 봅니다. 풍요의 시대를 살아..

성급한 판단은 오판을 낳고, 통찰은 진실을 본다. (빨리 판단하기보다 깊이 이해하라) 사람은 누구나 마음속에 몇 마리의 '개(犬:개견)'를 키우며 살아간다는 재미 있는 이야기가 있습니다. 물론 실제 개가 아니라, 우리의 생각과 마음을 비유한 이야기입니다. 그 가운데 가장 먼저 자리를 잡는 두 마리의 개가 있습니다. 한 마리의 이름은 '선입견'이고,또 다른 한 마리의 이름은 '편견'입니다. 이 두 마리는 사람을 있는 그대로 바라보지 못하게 만듭니다. 직접 만나 보기도 전에 판단하게 하고, 사실을 확인하기도 전에 결론부터 내리게 합니다. 우리는 흔히 그것을 선입견과 편견이라고 부르지만,어쩌면 그 뿌리에는 자신 의 생각만 옳다고 믿는 교만이 숨어 있는지도 모릅니다..

苦中有樂,樂中有苦(고중유락,낙중유고) "괴로움 속에도 즐거움이 있고 즐거움속에 괴로 움이 있다."라는 말이다. 세월은 가고 사람도 가며 지금 이 순간도 시간은 흘러가고 있지만 이 시간은 오지 않습니다. 사람도 가 버리면 다시 오지않으며 그렇게 인연도 세월 따라 갑니다. 한때 좋았던 시절도 좋았던 사이도 놓치고 싶지 않던 시간도 세월 속에 흘러 가 버리기에,우리가 만나는 시간과 인연은 내 생에 기쁨과 희망을 주는 그런 값진 시간과 소중한 오늘이 됩니다. 어떤 사람이 한 성자에게 "당신은 가진 것이라곤 없는데 어찌 그렇게도 밝게 살 수 있느냐"고 여쭈었다. 그러자 그 성자는 "지나간 일에 슬퍼하지 않고 아직 오지 않은 일에 근심하지 않는다.“라고 대답했다. 그렇습니다. 공연한 일에 매달려..

오늘이 가장 기쁜 날 되게 하소서! 지금 큰 행운이 찾아오지 않아도 존재의 향기가 묵향처럼 번지며 언제나 감사하고,언제나 기뻐하고 만나는 사람마다 웃음꽃을 전하는 내 생애 가장 기쁜 날이 오늘이게 하소서! 오늘이 가장 인간다운 날이 되게 하소서! 멋있는 친구를 핏줄처럼 생각하고 가난한 사람들을 가족처럼 생각하며 언제나 먼저 악수를 청하고, 언제나 먼저 포옹을 하고, 나보다 더 힘들 거라며 내 주머니를 털어도 그렇게 사는 것이 바른 삶이라 믿으며 인간다운 인간으로 살게 하소서! 오늘이 가장 축복받은 날이 되게 하소서! 하늘을 향해 절규하는 아픈 삶을 살아도,가난과 질병속에 척박한 삶을 살아도 어제보다는 오늘,오늘보다는 내일을 믿으며 아무리 힘들어도 희망의 동아줄을 놓지 않고 축복의 무..

커피는 과연 좋은가? 좋은 정도가 아니라 기막힌 명약입니다 ! 식사 후 커피 먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 커피가 신체에 미치는 놀라운 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건 어떨까요? 커피가 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행동할 때도 있다. 하지만 커피는 머리부터 발끝까지 당신의 신체에 놀라운 효과를 끼친다. 그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다. 커피 한잔이 당신의 몸에 어떤 효과를 주는지 인포그라픽으로 흥미롭게 살펴보자. 온라인 미디어 프리벤션에 최근 소개된 내용을 인사이트가 보강해 정리했다. 💠기억력 최근 연구 결과 200ml 분량의 커피 2잔(200mg의 카페인이 포함됐다)은 당신의 장기간 기억력을 증대시킨다. ..

무리하게 걷지 말아요 🔰10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과🔰 하루에 🍃4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 🍃5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장 질환, 뇌졸증을 예방하고 🍃7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 🍃8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고 🍃10,000보 걸은 사람은 대사 증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다. 🍃1. 걷기는 '뇌'를 자극한다. 🍃2. 걷기는 '건망증'을 극복한다. 🍃3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다. 🍃4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다. 🍃5. 걷기는 '비만' 치료제이다. 🍃6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다. 🍃7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다. 🍃8. 걷기는 '금연'..

그냥 좋은 것이 가장 좋은 것입니다. 좋은 것에는 이유는 필요치 않습니다. 오늘도 나 자신을 비우고 살면 행복하고, 낮추고 살면 아름답습니다. 내려놓고 비우며 가볍게, 가볍게 살아갑시다! 어릴 때의 왕따는 친구들의 잘못이 크고, 나이 먹어서 왕따는 본인의 잘못이 큽니다. 오늘도 베풀고, 배려하고,사랑하며 살아갑시다! 물이 깊으면 소리가 없으며, 생각이 깊으면 말이 없어지며, 사랑이 깊으면 이유가 적어집니다. 오늘도 지식은 정답을 찾지만,지혜는 행복을 찾습니다. 때로는 지식보다 지혜가 더욱 현명할 수 있습니다. 오늘도 금손을 질투하지 말고,흙손을 비웃지도 말며, 자기 자신을 낮추고, 상대방을 배려하는 행복한 날 만들어요! 세상이라는 건 '할 수 없다' 생각하면 한계가 만들어지고, '할 수 있다'..

이 말 꼭 해주고 싶어요. 너무 애쓰지 마세요. 올 것은 오고 갈 것은 갑니다~!! 너무 조급해하지 마세요. 서두른다고 안될 일이 되고 되는 일이 안 되는 것은 아닙니다~!! 화내지 마세요.살다 보면 가족이나 친지, 동료, 친구, 이웃도 나와 너무 다른 생각 때문에 화가 나기도 합니다. 그럴수록 부드럽고 유해 지세요. 그러려니 하세요. 이 또한 지나가리라 하세요. 세월이 약이라고 생각하세요. 아래를 보고 사세요. 겉으로 아무리 행복한 사람도 들여다보면 근심걱정 없는 사람 없다네요~" 세상에 사람 은 넘쳐 나고 나와 연을 맺은 사람도 많지만, 진정,나와 생각과 성격이 같거나 비슷한 사람은 그리 흔치 않습니다. 물처럼 바람처럼 그냥 살아가세요. 모두가 건강이 제일이라고 하지만 건강도 내 마음대로 할 수 ..

삼행삼지(三行三止) 노후를 지혜롭게 보내기 위해서는 나이 들어가면서 행하여야 할"삼행(三行)"과 행하지 말아야 할 "삼지(三止)"가 있다고 합니다. 삼행(三行)은,첫째: 운동(運動)하기,둘째: 빚 갚기, 셋째: 모임에 적극 참여(參與)하기이며, 삼지(三止)는,첫째: 남의 일 간섭(干涉)하지 말기, 둘째: 헐뜯거나 험담(險談)하지 말기,셋째: 넘어지지 말기입니다. 삼행(三行)은,첫째로 품위(品位) 있고 보람 있는 말년 인생을 잘 보내기 위해서는 건강(健康)이 따라야 하므로 적당한 운동(運動)이 필요(必要)합니다. 둘째로 사람이 태어나서 한 평생 주위로부터 도움을 받고 살다가 많은 빚을 남기고 생을 마치게 됩니다. 가급적이면 평소에 진 신세를다 갚으면 좋겠지만, 다른 빚은 몰라도 경조사 빚은 꼭 갚으라는 옛..

꽃길의 이름은 건강 첫째도 건강이고, 둘째도 건강이며, 셋째도 건강이라 하니, 세월의 끝에서야 비로소, 그 말의 깊이를 알겠습니다. 산처럼 많은 재산도, 바람처럼 스쳐 가고, 눈부신 명예도, 시간 앞에서는 머물지 못하지만, 건강한 몸 하나와, 평온한 마음 하나는 삶을 끝까지 밝혀주는, 가장 따뜻한 등불입니다. 몸이 건강하면, 발걸음마다 힘이 생기고, 마음이 건강하면, 하루하루가 꽃으로 피어납니다. 아침 햇살이 반갑고, 가족의 웃음이 고맙고, 평범한 일상마저, 눈부신 선물이 됩니다. 행복은 먼 곳에 있지 않습니다. 아프지 않은 오늘, 무사히 맞이한 아침, 사랑하는 사람의 안부를 들을 수 있는 순간, 그 모든 것이, 이미 행복의 시작입니다. 오늘도 자신을 아끼십시오. 조금 더 웃고, 조금 더 감사하며, 조금..

바람직한 노후 생활 ♢ 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되 과식을 삼가며, 이사하지 말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. ♢ 둘째 설치지 말고, 헐뜯는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며, 묻거들랑 가르쳐 주기는 하되 모르는 척 어수룩해야 편안하다. ♢ 셋째 어차피 젊은이들에게 신세 질 몸, 이기려 들지 말고, 칭찬을 아끼지 말라. 한 걸음 물러서서 양보하는 것이 편하고 원만히 살아가는 비결이다. 그러나 불의의 부도덕하고, 무례한 행위에는 불호령을 내려라. 이것이 사회를 위한 늙은이의 마지막 봉사일지도 모른다. ♢ 넷째 돈 욕심을 버려라. 아무리 많은 돈을 가졌다 해도 눈감으면 공수래 공수거이다.인색하게 굴지 말고 너그러운 마..

내 인생은 결국 내가 만든 울림이다. 아버지와 아들이 굽이굽이 이어진 산길을 함께 걷고 있었습니다. 그 길은 돌도 많고 경사도 가팔라 어린 아들에게는 쉽지 않은 길이었습니다. 그러다 그만 아들이 돌에 걸려 넘어지고 말았습니다. 무릎이 까진 아이는 아픈 마음에 큰 소리로 외쳤습니다. “아야! 아야!” 그런데 잠시 뒤, 산속 어딘가에서 똑같은 소리가 들려왔습니다. “아야! 아야!” 아들은 깜짝 놀랐다.누군가 자신을 따라 하는 것 같았습니다. 호기심이 생긴 아들이 다시 소리쳤습니다. “너 누구야?” 그러자 산속에서도 똑같이 되돌아왔습니다. “너 누구야?” 어린 마음에 괜히 약이 오른 아들은 버럭 화를 내며 외쳤습니다. “멍청한 놈아!” 그러자 산은 조금의 망설임도 없이 그대로 되돌려주었습니다. “멍청한..

인생 길 살다 보면 좋은 날만 있으리까 화창한 날이면 그늘이 그리웁고 비가 오면 햇살이 그리웁고 타는 목마름에 단비를 기다리다 세월은 그렇게 또 흘러 가겠지요 나이를 느낄때면 인생의 허무함에 못내 아쉬워서 가슴을 적시지만 아직은 청춘이라 마음을 달래 가며 이슬처럼 맑고 깨끗하려 애써봐도 삶을 그럴수록 아프기만 하네요.. 갖고 싶어도 가질수 없는 게 인생이요, 버릴 것은 버리지 못하는게 인생이라. 흐르는 강물이 맑기만 하겠습니까 부는 바람 속에 먼지인들 없겠습니까 예쁜 꽃잎 마져 기다름은 있었거늘 나비 꿈을 꾸며 기다리며 살아온 것을 흐르는 강물도 때로는 구비 치는데 살아온 세월 만큼 별 만큼 많은 사연 청춘이 아깝다고 세월을 잡으리까 꿈길같은 긴 우리네 인생길 깨어나는 그날까지 함께 ..