덕분에, 때문에 어느 집 입구에 이렇게 쓰여 있었다고 합니다. '화내도 하루' '웃어도 하루' 어차피 주어진 시간은 '똑같은 하루' 24시간 기왕이면 불평 대신에 감사! 부정 대신에 긍정! 절망 대신에 희망! 우울한 날을 맑은 날로 바꿀 수 있는 건 바로 당신의 마음가짐과 미소일 겁니다. 우리말에 '덕분에'라는 말과 '때문에'라는 말이 있습니다. 그런데 그 말의 결과는 엄청난 차이를 가져옵니다. 언제나 긍정적인 태도를 반복적으로 선택하여 '경영의 신'으로 불린 일본의 전설적인 기업가인 마쓰시타 고노스케(일본 1894~1889년), 말 입니다. 그는 숱한 역경을 극복하고 94세까지 살면서 수많은 성공 신화를 이룩한 사람 입니다. 그는 자신의 인생 승리 비결을 한 마디로 '덕분에'라고 고백..

나는 어떤 老人일까? 태어나서 살다가 늙고 병이 들어 죽음에 이르는 길은 생로병사로 정리된다. 젊은이들에게 노년은 먼 얘기 같지만 시간이 거꾸로 흐르지 않는한 언젠가 는 온다. 노인의 모습을 언어 유희를 통해 풀어 보면 참 흥미롭다. 먼저 '사람이 아니다' 의 노인이다.노인 (No人)이 여기에 해당한다. 지혜를 쌓지 못해 반사회적 행동과 언행으로 주변 사람이나 후손, 후배들 에게 폐를 끼치는 노인을 말한다.집안에서도 배척당할 때도 많다. '화만 내는 사람' 이라는 뜻인 노인(怒人)이 있다(怒 : 성낼 노) 주변에 권위만 내세우고 자기 경험만 앞세우는 고집 불통 또는 편집증적인 사고방식으로 젊은 세대와 갈등을 일으키는 사람을 말한다. 새로운 문화와 환경에 적응하지 못하는 노인(駑人)도 환영받지 못한다...

천재불용(天才不用) '재주가 덕(德)을 이겨서는 안된다' 라는 말입니다. 요즘 젊은 엄마들은 너 나 할 것 없이 子息을 천재(天才)로 키우려고 합니다. 하지만 世上에 나가 훌륭한 사람이 되는것은 천재가 아니라 德이 있는 사람입니다. 오늘날 많은 사람들에게 존경을 받고 지도자의 위치(位置)에서 사회(社會)를 이끄는 사람은 천재(天才)가 아니라 덕(德)이 높은 사람입니다. 사람들은 천재(天才)를 부러워하지만 천재는 오래가지? 못합니다. 하지만 덕(德)은 영원(永遠)합니다. 그러므로 머리 좋은 사람으로 키우기 전에 덕(德)을 좋아하고 덕(德)을 즐겨 베풀 줄 아는 사람으로 키워야 할 것입니다. 공자(孔子)는 천재불용(天才不用)이라 하여 덕(德)없이 머리만 좋은 사람은 아무 짝에도 소용(所..

가을 하늘 아래서 가을은 멀쩡한 사람의 마음을 한없이 쓸쓸하게 한다 지는 낙엽이 그러하고 부는 바람이 그러하고 내리는 가을비가 그러 하고 나이가 들수록 가을이 주는 상념은 더욱 그러 하리라 가만히 있어도 눈물이 나고 바라만 봐도 사색이 많아지는 계절 다가오는 것보다 떠나는 것이 많아서일까 저문다는 것에 대한 애잔함 때문일까 그도 그럴 것이 온갖 꽃을 피우고 온갖 새들이 노닐다간 숲속의 나무들도 하나 둘씩 갈색으로 갈아 입고 끝 내 한잎 두잎 떨어지는 계절의 변화를 보면서 산다는 건 무엇이고 삶이란 또 무엇인가에 대해 생각이 깊어지는 것은 어쩔 수 없는것 같다 대자연의 순환이치가 어디 자연뿐이랴 젊었을 때는 젊은인줄 모르고 사랑할 때는 사랑인줄 모르고 지나간 생의 뒤안 길을 더듬어 보면 후회스런 일이 한..

삼여(三餘)란? 사람은 평생을 살면서 하루는 '저녁'이 여유로와야 하고, 일년은 '겨울'이 여유로와야하며 일생은 '노년'이 여유로와야하는 세 가지 여유로움이 있어야 한답니다. 그것을 "삼여"라고 한답니다. 사람은 누구나 행복하길 원합니다. 행복의 기준은 다 다를 수 있습니다. 비록 행복의 기준은 달라도 여유로운 마음이 행복의 지름길이라는 것은 누구나 다 압니다. 여유를 모르는 사람은 배려하는 마음이 그만큼 적다고도 합니다. 옮긴 글카톡에서

구구절절이 명심해야 할 - 長年보감 나이가 들면 반드시 다섯 곳을 가까이 하라고 전문가는 말한다. 첫째 병원이 가까이 있어야 한다. 혈압, 당뇨, 고지혈은 내 스스로 다니며 치료 해야하고, 둘째 식당이 가까워야 더러더러 사먹을 수 있고, 세째 은행이 가까워야 알량한 돈 내가 다니며 관리할 수 있고, 넷째 지하철이 가까워야 공짜 차 타고 여행이나 먼 거리 갈 수 있고, 다섯째 이왕이면 자식도 가까이 있어야 위급할 때 단 한번이라도 도움 받을 수 있다. 전원주택과 별장이 좋다지만,그것도 50~60대초 이야기 65세 넘어가면 모두 헛소리이고, 도시로 나와야 한다. 그래서 별장, 전원주택, 애인이 있다고 하면 남들이 부러워하지만, 사실은 관리가 어렵다 한다. 노년이 되면 누..

인생 독본(人生 讀本) 새가 궁하면 아무거나 쪼아먹게 되고, 짐승(獸)이 궁하면 아무것이나 해치게 되며, 사랑(愛)이 궁하면 상대를 헐뜯고 비판하게 됩니다. 살아보니 아무것도 아닌 것을 내 뜻이 틀릴 수도 있고, 남의 생각이 맞을 수도 있고 인생 새옹지마라 정답은 없습니다. 너무 마음 아파하며 살지 말고, 너무 아쉬워하며 살지 말고, 그냥 그러려니 하고 살아갑시다. 잘 나면 얼마나 잘나고 못 나면 얼마나 못났을까…? 돌아누워 털어버리면 빈손인 것을… 화를 내서 얻은들, 싸워서 빼앗은들 조금 더 기분 내고 살 뿐인데 마음은 퍽이나 좋겠습니까…? 져주고 남이 웃으니 아니 좋습니까…? 남 아프게 하는 말보다 따사로운 말 한마디로 가슴에 못 박지 말고 서로 서로 칭찬하며 살아갑시다. 어차피 인생..

감 많이 드세요 "감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다. 뿐만 아니라 감은 종합 영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이죠. 감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만합니다. 그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데, 이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어 있다고 합니다. 때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에 시력보호 용 과일로도 좋습니다. "감의 주성분은 당질(15~16%)인데 포도당과 과당의 함유량"도 매우 높으며, 비타민C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성 ..

늙지 말고 익어가자! 한 여름 햇살이 따가운 날, 연천의 산속엘 찾아들었습니다. 호젓한 산길을 따라 산자락에 자리 잡고 오리장작구이를 하는 식당이었지요. "이런 산골에 식당이 있다니?" 의구심도 잠시 나뭇가지를 휘청거리게 하는 사람들의 두런대는 소리가 새소리보다 요란한 나름 알려진 식당이었습니다. "늙지 말고 익어가자!"어라 이런 산 속 식당 건물에 이런 글귀가! 식당 건물에 쓰여 있는 글이 눈에 들어왔지요. 노랫말로 듣기는 했지만 낯선 곳에서 만나니 반가웠고 정말 잘 익어 가야겠다는 생각을 했습니다. 어쩌다보니 공짜전철을 타는 나이가 되었지요. 이정도 살았으면 오랜 세월이 우려낸 깊은 향기와 넉넉한 사람냄새가 나야하는데 그렇지 못하니 아쉬울 따름입니다. 그렇다고 마냥..

폐렴 예방법 고대 구로병원 호홉기내과 박사의 " 폐렴 예방법" 입니다. 폐렴은 폐(허파)의 폐포 (공기주머니)에 발생한 염증입니다. 폐렴의 가장 흔한 원인은 미생물로 인한 감염이 원인으로, 세균이나 바이러스이고, 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을 수도 있습니다. 미생물에 의한 감염성 폐렴 이외에 화학물질이나 구토물등의 이물질의 흡인,가스의 흡인, 방사선 치료 등에 의해 비감염성 폐렴이 발생할 수도 있습니다. 특히 폐렴은 내가 연구한 결과 원인으로는 1) 면역력과 저항력이 약해져서 오고 2) 추위로 체온이 떨어져서 오고 (환절기 와 겨울에 잘 걸림) 3) 몸의 염분과 물이 부족해서 오고 4) 무리하게 활동해 피곤해 질때 이런 상황이 복합적으로 작용해 발생하게 됩니다. 따라서 이에 대한 예방은 ..