하루 30분 걸으면 놀라운 변화 하루 30분 걸으면 놀라운 변화 10가지 걸으면 살고 누우면 죽는다.와사보생(臥死步生) 人生은걷지못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능 을 잃는 것이 아닌가! 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강.. 마음의 양식/생활.건강정보 2020.04.08