허 정 박사의 100세 건강 법 허정 박사 1932년생으로 현재도 서울대 의대 명예교수로 활동하는 허정의 100세 건강법을 소개합니다. 🔹️1) 음식은 골고루,과식은 금물(저녁을 적게 먹어라 ) 🔹️2) 고기를 많이 먹자. (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 🔹️3) 정력에 좋은 음식? 소용 없다. 🔹️4) 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용(때 민다고 피부를 너무 벗겨 내지 말자 ) 🔹️5) 커피와 술, 마음껏 마셔라. (자기 몸이 허락하는 적정선까지... ) 🔹️6) 약은 되도록 적게 먹자. 🔹️7) 잘못된 건강 상식 버려라 (잠 안 온다고 너무걱정말고 잠이 올 때 자라) 🔹️8) 단골 의사 만들자(종합병원 오래 기다리고 값만 비싸다 ) 허정 박사의 건강 클리닉 건강상식 중 일부를 요약해 소개합니다. ..