대추 하루 세 알 먹으면 좋은 점 출처 : KakaoTalk

발 뒤꿈치 들기 운동 효과 출처 : KakaoTalk

노화는 발부터 시작한다. 출처 : KakaoTalk

😂▶1분 안에 잠드는 놀라운 비법(秘法)◀😂 수면제(睡眠劑) 없이 1분 안에 잠드는 놀라운 비법! 잠을 잘 시간(時間)이 될 때, 스트레스 때문에 잠에 들기 어려울 수 있다. 당신의 문제(問題)들이 마음 속에 넘치기 시작(始作)하는 때가 바로 이 때이며, 아무것도 할 수 있는 게 없다고 느껴질 수 있다. 마치 당신의 마음이 말을 듣지 않는 것처럼 말이다. 갑자기 드는 부정적(否定的)인 생각과 걱정은 잠에 드는 것을 방해(妨害)하며 불면증(不眠症)을 야기(惹起)할 수 있다. 당신이 이런 상태라면, 1분 안에 잠이 들 수 있는 다음의 방법에 대해서 배워야 한다. ■ 4-7-8 기술(技術)로 1분 안에 잠들기. 하버드대 교수(敎授) 앤드류 와일(Andrew Weill)이 개발(開發)한 이 방법은 아주 간단 (..

2023년 꿀 팁 정보 1. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있다 2. 옷에 껌이 붙었을때~ 절대 그냥 뜯지마시고 얼음을 껌위에 잠시 올려두었다 떼면 말끔하게 떨어진다. 2. 냉장고에 소주 뚜껑을 열어 넣어 놓으면 냉장고 냄새가 금새 사라진다 3. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다 4. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아진다 5. 달걀을 삶을때 레몬 한조각 넣어 같이 삶으면 정말 놀라울 정도로 쉽게 달걀껍질을 깔수 있다. 6. 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 볼펜자국이 잘 지워진다 7. 사과 반쪽을 차 안에 하..

날김 먹기 👨‍💻 김은 뇌는 물론 머리카락 까지 새 것으로 만든다. 나이가 들면 뇌가 노화 되어 기억력이 약해져서 건망증이 오는데 하루 김 한 장이 이를 되돌릴 수 있다. 🙇‍♂️ 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화 되면 기억이 지워지고 인지력 이해력 등이 떨어진다. 🙇‍♀️ 기억력 저하는 대개 납이 몸속에 쌓여 납 중독으로 인해 생긴다. 뇌세포에 기억을 기록하는 소자는 아연 인데 인체가 납과 아연을 구별 하지 못한다. 🙇‍♂️ 아연으로 기록한 것은 도장을 새긴 것과 같아서 오래 남지만 납으로 기록한 것은 마치 물에 쓴 것과 같아서 즉시 지워져서 없어져 버린다. 🙇‍♀️ 김과 파래를 먹으면 기억력이 좋아지는 것은 식물성 유기 아연이 풍부하게 들어 있기 때문이다. 🙇‍♂️ 그런데 김이나 파래에 열을 가하면 ..

허 정 박사의 100세 건강 법 허정 박사 1932년생으로 현재도 서울대 의대 명예교수로 활동하는 허정의 100세 건강법을 소개합니다. 🔹️1) 음식은 골고루,과식은 금물(저녁을 적게 먹어라 ) 🔹️2) 고기를 많이 먹자. (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 🔹️3) 정력에 좋은 음식? 소용 없다. 🔹️4) 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용(때 민다고 피부를 너무 벗겨 내지 말자 ) 🔹️5) 커피와 술, 마음껏 마셔라. (자기 몸이 허락하는 적정선까지... ) 🔹️6) 약은 되도록 적게 먹자. 🔹️7) 잘못된 건강 상식 버려라 (잠 안 온다고 너무걱정말고 잠이 올 때 자라) 🔹️8) 단골 의사 만들자(종합병원 오래 기다리고 값만 비싸다 ) 허정 박사의 건강 클리닉 건강상식 중 일부를 요약해 소개합니다. ..

체질에 맞는 차(茶) 클릭해 보세요 출처 : KakaoTalk

췌장암 얼씬 못하는 기적의 채소 출처 : youtube

이제라도 내 몸을 챙기자! 각 신체 기관이 제일 무서워 하는 것은 무엇일까요? 1️⃣: 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2️⃣: 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3️⃣: 폐는 연기를 무서워합니다. 4️⃣: 간은 기름기를 무서워합니다. 5️⃣: 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다. 6️⃣: 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다. 7️⃣: 비장은 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다. 8️⃣: 췌장은 과식을 두려워합니다. ♻️萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차거운 것). *(암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, (암)이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열 저하, 즉 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력 저하가 암을 부르는 것이다. ✅몸을 따뜻하게 하는 식..