보리 누룽지는 천하 제일의 음식이다 !! 보리 누룽지는 쌀 누룽지보다 백 배는 더 훌륭하고 보리밥보다는 열 배는 더 훌륭하다. 보리 누룽지는 최고의 불로장생 식품이다. 불로초가 별다른 것이 아니다. 보리 누룽지가 불로초이다. ​보리 누룽지가 사람의 몸과 마음을 가장 맑고 깨끗하게 할 수 있다. 보리 누룽지를 먹으면 몸속에 있는 온갖 종류의 기름 때 콜레스테롤 같은 것들이 분해되어 모두 빠져나가서 혈액이 깨끗해진다. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 고지혈증 같은 것들이 씻은 듯이 낫고 몸이 따뜻해지고 중성 지방질이 빠져나가서 몸매가 날씬해진다. 옛날 천연두나 유행성 독감 같은 괴질이 유행할 때 보리 누룽지를 푹 끓여 죽을 만들어 먹는 사람은 단 한 사람도 괴질에 걸리지 않았다. 누군가가 보리 누룽지를 만들어 보..

며느리와 시어머니 내 나이 11살에 아버지가 돌아가셨다. 내 아래론 여동생이 하나 있다. 전업 주부였던 엄마는 그때부터 생계를 책임지셔야 했다. 못 먹고, 못 입었던 것은 아니 었지만, 여유롭진 않았다. 대학졸업 후, 입사 2년만에 결혼을 하였다. 처음부터 시어머니가 좋았다. 시어머님도 처음부터 날 아주 마음에 들어하셨다. 10년 전, 결혼 만 1년 만에 친정엄마가 암선고를 받으셨다. 난 엄마 건강도 걱정이었지만, 수술비와 입원비 걱정부터 해야 했다. 남편에게 얘기했다. 남편은 걱정말라고 내일 돈을 융통해 볼 터이니 오늘은 푹 자라고 얘기해 주었다. 다음 날, 친정엄마 입원을 시키려 친정에 갔지만, 엄마도 선뜻 나서질 못하셨다. 마무리 지어야 할 일이 몇 개 있으니 4일 후에 입원하자 하셨다. 집에 돌아..

넘어지면 안 됩니다 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! ● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 잘해도 낙상 당하면 도루묵. 노인 낙상은 이제 개인 삶의 질을 떠나 사회문제가 되고 있다. ● 우리나라에서 한 해 낙상으로 사망하는 65세 이상 노인은 83만 여 명이다. 교통사고에 이어 노인 사고 사망 원인 2위를 차지한다. 전체 사망원인으로는 암에 이어 5위다.​ 최근 열린 낙상예방 심포지엄에서 강성웅대한노인재활의학회 회장(강남세브 란스병원 재활의학과 교수)은 "암·혈압·당뇨병을 아무리 잘 관리해도 한 번 넘어져 입원하면 멀쩡하던 노인이 불과 몇 달 만에 사망한다. 어떻게 보면 만성질환보다 더 무섭다.”..

감동 실화 거리의 노숙자에게 잔돈을 탈탈 털어준 여성. 집에 온 뒤, 지갑을 확인한 그녀는 뒷목을 잡았다. 미국 캔자스시티에 사는 노숙자 빌리(Billy Ray Harris)는 2013년을 잊지 못합니다. 비록 누추한 차림의 노숙자였지만, 누구보다 선한 마음을 가진 빌리에게 기적과도 같은 일이 일어난 해였으니까요. 그해 어느 날, 사라(Sarah Darling)는 거리에서 구걸하던 노숙자 빌리 를 보고 그에게 적선했습니다. 동전 지갑을 열어 그 안에 있던 동전을 그의 앞에 놓인 컵 안에 모두 쏟아주었죠. 몇 시간 뒤, 집에 돌아온 사라는 엄청난 실수를 저질렀 음을 깨달았습니다. 동전지갑에 넣어둔 약혼반지까지 빌리에게 모두 털어준 것입니다. 당황한 그녀는 급히 차를 몰고 빌리를 만났던 거리로 갔습니다. 하..

웃으면 복이 와요 ☃초등학교 숙제💕 초등학교에 다니는 딸애가 학교에 다녀와 숙제를 하는데, 5대양 6대주를 적어 오라는 것이였다. 아무리 생각하고 책을 보아도 잘모르는 아이가 아빠에게 물어 보았다. "아빠!" "응?" "5대양 6대주가 뭐에요?" 한참을 생각하던 아빠가 "그런 것이야 쉽지, 받아 적어라." 하면서 숙제를 알려주는데‥ ☞"5대양은 김양, 이양, 박양, 최양, 강양 이란다" "네~! " 그럼 6대주는 뭐예요? "응 6대주는 ..... 소주.(소주) 맥주.(맥주) 양주.(와인) 백세주.(소주)(맥주) 포도주.(와인) 그리고, 막걸리 란다. 숙제를 해간 딸애가 다음날 학교에서 선생님께 야단을 맞고 집에 돌아와 아빠에게, "아빠! 숙제를 잘못 하였다고 선생님께 혼났어요" (삐침) 그러자, 아빠가 ..

🤲 내 엄마의 손(手)과 발(足) 🦶 1960년대 초 일본의 어느 일류대학교 졸업생이 대기업인 한 회사 직원 공채 시험에 지원서를 제출했습니다. 2천여명이 응모하여 30명이 1차시험 에 합격했고 합격자들 면접시험을 치루는 날 입니다. 면접관은 상무,전무,사장 세분이 면접 지원자들에게 여러가지 다른 질문들을 던졌습니다. 이 청년이 사장앞에 섰을 때 사장은 이 청년의 지원서등을 한참 보고 난 후, "시험점수가 좋군 그리고 아버지가 일찍 돌아 가셨고...." 사장께서는 이런저런 질문을 한 후에 청년에게 마지막 질문하기를, "어머니에게 목욕을 시켜드리거나 발을 씼겨드린 적이 있었습니까?"라는 사장의 질문에 청년은 무척 당황했고 거짓말을 할 수 없었습니다(청년은 속으로 이제 나는 떨어 지겠구나! 생각하면서) "한..

살아 있기에 누릴 수 있는 행복 아침을 볼 수 있어 행복하고 붉게 물든 저녁을 볼 수 있어 행복합니다. 노래가 있어 행복하고 꿈이 있어 행복하고 사랑을 베풀 수 있어 행복합니다 봄, 여름, 가을, 겨울 아름다운 세상을 볼 수 있어 행복하고 기쁨도 슬픔도 맛볼 수 있어 행복하고 더불어 인생을 즐길 수 있어 행복합니다. 누군가가 그리워 보고픔도 그리워 가슴 아리는 사랑의 슬픔도 모두 다 내가 살아있기에 누릴 수 있는 행복입니다. 누굴 사랑하기 전에 이런 행복을 주는 내 자신을 먼저 사랑으로 감싸주세요. https://youtu.be/kkW8qZJW3wA 받은글 옮김

생활 건강 비결 2. (허리. 건강 체크. 혈관) 1. 허리 아픔 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1355? 2. 자기 건강을 체크하는 방법 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1357? 3. 혈관병 암보다 무섭답니다 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1358? 출처 : KakaoTalk

성숙 (成熟) 높다고 해서 반드시 名山이 아니듯이 나이가 많다고 해서 반드시 어른은 아니지요. 가려서 볼 줄 알고 새겨서 들을 줄 아는 歲月이 일깨워 준 年輪의 智慧로 判斷이 그르지 않은 사람이 어른이지요. 成熟이라 함은 높임이 아니라 낮춤이라는 것을 채움이 아니라 비움이라는 것을 스스로 넓어지고 깊어질 줄 아는 사람입니다. 새벽 江가에 홀로 날으는 새처럼 고요하고 저녁 하늘 紅褐色 노을빛처럼 아름다운 老年들이여! 한해 또 한 해를 보내는 마음으로 人生이 無常함을 서글퍼 하기 보다 깨닫고 또 깨달아야 합니다. 삶의 敎訓이 거름처럼 쌓여가니 내 나이 한 살 더하여도 幸福해야 합니다. 젊음도 좋지만 健康이 最高지요. 마음은 비우고 속은 채워서 健康한 생각으로 一年내내 福된 하루 보내시길 바랍니다. - 좋은글..