입냄새가 심할때 효과적인 처치법 입냄새가 심할때 효과적인 처치법 냄새가 강한 음식을 먹었다면? 녹차를 마시자. 녹차의 플라보노이드 성분이 휘발성물질을 없애준다. 마늘 먹고 난 뒤에는? 우유를 마시자. 우유의 아미노산이 마늘의 냄새 성분과 결합해 냄새를 없애준다. 음식을 먹고 난 직후에는? 반듯이 이를 닦자. 치실 또는 치간.. 마음의 양식/생활.건강정보 2007.05.18
어머니께 드리는 노래 어머니께 드리는 노래 어디에 계시든지 사랑으로 흘러 우리에겐 고향의 강이 되는 푸른 어머니. 제 앞길만 가리며 바삐 사는 자식들에게 더러는 잊혀지면서도 보이지 않게 함께 있는 바람처럼 끝없는 용서로 우리를 감싸안은 어머니. 당신의 고통 속에 생명을 받아 이만큼 자라 온 날들.. 마음의 양식/좋은 글 2007.05.08
알아두면 유익한 생활의 지혜 ☞ 불면증을 쫓으려면 온갖 잡념이 꼬리를 물고 이어져 잠을 잘 이루지 못할 때는 손으로 엄지발가락을 아래로 여러번 세게 구부려주면 머리에 모여 있던 혈액이 아래로 모여 잡념이 사라지고 잠을 이룰 수가 있으며, 식초를 조금 마셔주는 것도 좋다. ☞ 악성변비에 좋은 민간요법 갑작스런 악.. 마음의 양식/생활.건강정보 2007.03.15
귀신이된 선승 귀신이된 선승 송대 임제종 황룡파의 진정극문(1025~1102) 선사의 제자 늑담복심선사 의 문하에 오시자라는 선승이 있었다. 이 스님은 장잔불꽃을 휘젖다가 갑자기 깨친 바가 있어서 방장실로 달려가 자신의 깨달음을 알렸으나 방장은 그를 내쫓아 버렸다. 오시자는 그 길로 변소에 가서 목을 매어 자살.. 마음의 양식/般若로가는 길 2007.02.10
식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다 _ 식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다_ 우유로 다이어트를 한다?` 얼핏 들으면 생뚱맞지만 결코 틀린 말이 아니다. 유가공품과 비만의 관계를 연구한 미국 테네시대의 마이클 지멜 박사는 우유나 치즈를 많이 먹은 사람이 적게 섭취한 사람보다 뚱뚱해질 확률이 6분의 1로 줄어든다는 사실을 밝혀냈다. .. 마음의 양식/생활.건강정보 2007.01.05
내 몸의 병이 낫는 손가락 요가 내 몸의 병이 낫는 손가락 요가 손가락 요가는 언제 어디서나 간단한 손동작으로 막힌 기혈을 풀어줌으로써 새로운 생명 에너지를 만들어준다. 따라서 현대인의 주요 질병인 공격성, 무기력함, 식욕부진, 호흡기 질환, 혈압, 장 질환, 우울증, 감기, 심장 질환, 면역성 감퇴, 위장 질환, 스트레스를 해소.. 마음의 양식/생활.건강정보 2006.10.15
물가에서 밤을샌다 물가에서 밤을샌다 왜 사느냐고 묻지 마시게 "왜 사느냐?"고 "어떻게 살아 가느냐?"고 굳이 묻지 마시게.. 사람 사는일에 무슨 법칙이 있고 삶에 무슨 공식이라도 있다던가? 그냥,, 세상이 좋으니 순응하며 사는 것이지..보이시는가.. 저기,, 푸른 하늘에 두둥실 떠있는 한조각 흰구름,, 그저.. 마음의 양식/명상(瞑想) 2006.09.18
청산은 나를 보고- 김란영 사랑도 부질없어 미움도 부질없어 청산은 나를보고 말없이 살라하네 탐욕도 벗어버려 성냄도 벗어버려 하늘은 나를보고 티없이 살라하네 버려라 훨훨~ 벗어라 훨훨~ 사랑도 훨훨~ 미움도 훨훨~ 버려라 훨훨~ 벗어라 훨훨~ 탐욕도 훨훨~ 성냄도 훨훨훨~ 물같이 바람같이 살다가 가라하네 .. 마음의 양식/念佛.찬불가 2006.07.18
꽃이주는 건강과 지혜 프리지아처럼 맑고 생쾌한 계열의 향기는 고혈압 환자에게 좋다. 향기가 교감 신경에 직접 작용해 흥분된 신경을 억제하고, 혈압을 정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이다. 스토케시아는 부드럽고 맑은 향기가 흥분을 진정시켜주는 효과가 있다. 시험을 앞둔 수험생이나 장시간 책상 앞에.. 마음의 양식/생활.건강정보 2006.04.05