백세를 살고 싶습니까?

백세를 살고 싶습니까?

건강법 13가지

 

불치하문(不恥下問)

'아랫사람에게 물어도 부끄럽지 않다' 즉 모르는 것 

자신보다 못한 사람에게도 기꺼이 물어본다.

 

인생이란 알고 보면 자기와의 싸움입니다.

그래서 진정으로 싸워 이겨야 할 대상은 타인이나

세상이 아니라  ''나 자신'' 입니다.

1953년 인류 최초로 에베레스트산 등정에 성공한 에드먼드

힐러리는 소감을 묻는 기자에게 "내가 정복한 것은 산이 

아니라' 나 자신'이다"라는 멋진 명언을 남겼습니다.

 

내가 나 자신을 이기면 세상도 이길 수 있지만 내가 나 

자신과의싸움에서 지면 세상과의 싸움도 이길 수가 없습니다.

우리는 평생 자신을 어쩌지 못해 괴로워하고, 자신의 무게를

감당하지 못해 좌절하기도 합니다. 자기 자신이 최고의 

자산인 동시에 때로는 최고의 적이 되기도 합니다.

 

모든 것은 항상 '나'로부터 시작해서 '나'로 귀착됩니다.

모든 것이 내 곁을 떠나도 끝에 가서 남는 것은 '나'입니다.

모든 문제의 원인도 '나' 요, 해결책도 내 안에 있습니다.

 

불안하고 화나고 슬픈 것도 '나' 때문이요. 세상과의 

시비와 다툼도 '나' 때문에 일어나는 현상입니다.

 

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